HAKKIMDA
Uzman Spor Psikoloğu
Eftelya Minuz
Lisans eğitimini Beykoz Üniversitesi Psikoloji bölümünde 2023 senesinde yüksek onur derecesiyle tamamlamıştır. Psikoloji lisans eğitiminin hemen ardından Kadir Has Üniversitesi Sport & Health Psychology (Spor ve Sağlık Psikolojisi) yüksek lisans programınına kabul edilmiştir. "Ergen Yüzücülerde Mental Beceri Eğitimi Programı ile Performans Gelişimi ve Mental Dayanıklılık Geliştirilmesi" konusunda uzmanlık projesi üzerinde çalışmaktadır.
Lisans ve yüksek lisans eğitimi sırasında Samsun Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastanesi, Samsun Toplum Ruh Sağlığı Merkezi, Davranış Araştırmaları ve Terapileri Merkezi (DATEM) ve birçok klinikte görev aldığı esnada AASP (Association of Applied Sport Psychology) onaylı süpervizyonunu tamamlamıştır. Beşiktaş JK Kadın Futbol Akademi ve Anadolu Efes - Anka Basketbol Okulları spor psikoloğu olarak çalıştığı kulüpler arasındadır.
İleri Düzey Bilişsel ve Davranışçı Terapiler (Clinical Applications of Cognitive and Behavioral Therapies), Sporda Psikolojik Performans Danışmanlığı (Psychological Performance Counseling in Sports), Temel Spor Psikolojisi (Basic Sports Psychology), MBSR (Mindfulness Based-Stress Reduction) eğitimlerini tamamlamıştır.
Uzman Psikolog Eftelya Minuz, sporcularla hem bireysel olarak hem de farklı kurumlarla iş birliği içerisinde çalışmalarını sürdürmektedir. Sporcuların psikolojik iyi oluşlarını optimize etme ve performanslarını maksimum seviyeye çıkarma yolculuklarında psikoloji ilkelerine dayalı yöntemler uygulayarak sporcular ile bireysel veya takım halinde çalışmaktadır.
Bütün hizmetler; bilimin ışığında, etik ilkeler gözetilerek planlanır ve sürdürülür.

EĞİTİMLER/UZMANLIKLAR
SPORDA PSİKOLOJİK PERFORMANS DANIŞMANLIĞI
Türk Psikologlar Derneği
-
Hedef Belirleme
-
3D (Duygu-Davranış-Düşünce) Kontrolü
-
Odaklanma ve Dikkat
-
Motivasyon
-
Stres ve Kaygı Kontrolü
-
Psikolojik Beceri Antrenmanları
-
İletişim
-
Sakatlık ve Tedavi Süreci Desteği
-
Öz güven ve Öz saygı
-
Baskı Altında Performans
-
Sporda Yaralanma ve Psikolojik Toparlanma
-
Sporda İmgeleme
-
Sporda Farkındalık Becerileri
-
Spor ve Bağımlılık
-
Sporda Kognitif Teknikler
-
Sporda Takım Çalışmaları
-
Sporda Çocuk Koruma
-
Sporda Aile İçi Çalışma
İLERİ DÜZEY BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ
DATEM (Davranış Araştırmaları ve Terapileri Merkezi)
-
Panik Bozukluk ve Agorafobi
-
Sosyal Kaygı Bozukluğu
-
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
-
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
-
Yaygın Kaygı Bozukluğu
-
Depresyon
-
Yeme ve Beslenme Bozuklukları
-
Kişilik Bozuklukları
-
Alkol ve Madde Kullanım Sorunları
MINDFULNESS (BİLİNÇLİ FARKINDALIK)
-
MBSR (Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı)
-
Mindfulness Temelli Psikoterapi Becerileri